阿豪養生協會

【刮痧】是中國古代與【針灸】齊名的物理療法之一，合稱作【針砭】，古代婦女頭髻上會有一個髮簪與一個梳子，其中髮簪就是拿來刺激穴道的針，梳子則是拿來刮痧的砭石，是古人隨身攜帶的急救用品。

【養生】就是【道家五術】(山、醫、命、卜、相)中的【山】術(即修仙道或修仙術)，就是【修仙】或【修真】，成為能長身不死的仙人(或稱真人，因此修道常常又稱【修仙】或【修真】)。

【氣功】在中國先秦之前養生術是指【導引】與【服氣】兩種技術，由於調整呼吸在上述兩種技術都是關鍵，因此統稱【氣功】，依照是否有大動作，分成[動氣功]與[靜氣功]，這種分類法雖然與古人很接近，但是意義是相遠的。

中國醫學及養生，最重視的就是【氣】與【血】循環。【血】，肉眼看得見，容易明白。【氣】看不見，則成為玄學。